Blog
Odkryj wiedzę i narzędzia, których potrzebujesz
5 RZECZY, KTÓRE DAJE CI SPORT, które musisz docenić dzisiaj!
Podczas konsultacji z zawodnikami lubię zadawać im pytanie: „Gdybyś dziś musiał skończyć ze sportem, to czego najbardziej by Ci brakowało?”
EEG Biofeedback – mental training & high performance – technologia, która daje mierzalne efekty
Napięcie i stres, problemy z koncentracją uwagi, niestabilność emocjonalna, spadek efektywności w pracy intelektualnej, doświadczenia psychicznego i fizycznego wyczerpania i
W 2024 roku postaw na WDZIĘCZNOŚĆ!
Rozpoczynamy nowy rok z entuzjazmem i chęcią poprawy siebie. Przeglądając social media napotykam się na podsumowania roku znajomych i sportowców,
“Zawodnik w pułapce: Ukryty perfekcjonizm, czy lenistwo?”
Była to decydująca chwila w życiu młodego tenisisty, Jakuba. Miał szansę wziąć udział w ważnym turnieju międzynarodowym, ale w ostatnich
Nowy klub, trener, miejsce – jak sobie z tym poradzić?
Zmiana klubu, trenera i szkoły to ważne momenty w życiu sportowca – zobacz na co zwrócić uwagę i skąd czerpać
Do kogo porównywać się, aby osiągnąć sukces?
Codziennie na treningach patrzysz, jak Ci idzie w porównaniu do kolegów i koleżanek. Jadąc na zawody porównujesz się ze swoją