Blog
Odkryj wiedzę i narzędzia, których potrzebujesz
Lęk przed porażką w sporcie – jak sobie z nim radzić?
Porażka jest nieodłącznym elementem sportu. Każdy zawodnik – od amatorów po mistrzów świata – prędzej czy później jej doświadcza. Dla
Postanowienia noworoczne alternatywnie: EKSPERYMENTOWANIE, REFLEKSJA i SŁOWO PRZEWODNIE
Każdy nowy rok przynosi obietnicę świeżego startu, a wraz z nim – postanowienia noworoczne. Jednak badania pokazują, że większość z
Monitorowanie i trening fal mózgowych – qEEG jako nowa technologia w treningu sportowca
Współczesny sport to nie tylko trening fizyczny i jeśli to czytasz, to doskonale wiesz dlaczego zarządzanie reakcją emocjonalną, fizjologiczną i
Perfekcjonizm w sporcie – Jak wspierać młodych zawodników bez presji na idealność.
Perfekcjonizm to zjawisko coraz częściej obserwowane wśród młodych sportowców. Rodzice i trenerzy często pragną, by ich dzieci osiągały doskonałość. Chcą
Po co próbować jeszcze raz, skoro nie mam talentu?
W jednym z eksperymentów na Uniwersytecie Stanford, profesor psychologii obserwowała reakcję swoich studentów na słabą ocenę na teście. Pozwoliła wszystkim
Igrzyska i po Igrzyskach
Na ten wpis czekałam chyba 16 lal, odkąd sama wróciłam z letnich Igrzysk w Pekinie, z uczuciem życiowej porażki, która