Blog
Czas START – czyli 3 sprawdzone sposoby na mentalne przygotowanie do startu
Patrzysz na kalendarz i czujesz… lekki ścisk w brzuchu. Czy to motyle? Ekscytacja? A może stres? Na widok zbliżających się,
“Dobry” trener, czyli jaki?
Dla jednego zawodnika idealny trener słucha, żartuje i jest dostępny 24/7.Drugi zawodnik woli kogoś, kto potrafi dać mu konkretne wskazówki
Dogadajmy się! 4 sposoby na skuteczną komunikację.
Dlaczego tak trudno nam ze sobą rozmawiać?Co sprawia, że kiedy przychodzi nam prosić o POMOC, nagle chowamy się i unikamy
Pierwsza wizyta u psychologa sportu – jak się przygotować?
Stres na zawodach nie dawał Ci już spokoju? Twoje dziecko kończyło zmagania z płaczem zamiast uśmiechem na twarzy? A może
Bądź egoist(k)ą, nie spełnisz oczekiwań wszyskich.
Do tego tekstu zainspirował mnie zawodnik, kiedy podczas zgrupowania rozmawialiśmy o uczuciu presji, który mu towarzyszy. Niejednokrotnie, podczas warsztatów i
Sportowcu, czujesz, że coś nie tak? Zwrócić uwagę na te 5 rzeczy.
Chwalimy się sukcesami. Porażkami potrafią tylko nieliczni. W opinii wielu, nie ma co zarażać negatywną energią mówiąc, jak jest szaro,