Blog
![](https://www.academystreamline.pl/wp-content/uploads/2024/03/Brown-Elegant-Business-Blog-Post-Facebook-Cover-6-300x169.png)
3 sposoby na problemy z zaśnięciem
Bezsenność, trudności z zasypianiem, budzenie się w środku nocy, a potem zmęczenie, rozdrażnienie, problemy z koncentracją i gorszy performance. To
![](https://www.academystreamline.pl/wp-content/uploads/2024/02/E110B05C-9BC5-4872-A8B3-2228F4999A12-300x200.jpeg)
5 RZECZY, KTÓRE DAJE CI SPORT, które musisz docenić dzisiaj!
Podczas konsultacji z zawodnikami lubię zadawać im pytanie: „Gdybyś dziś musiał skończyć ze sportem, to czego najbardziej by Ci brakowało?”
![](https://www.academystreamline.pl/wp-content/uploads/2024/02/Brown-Elegant-Business-Blog-Post-Facebook-Cover-5-300x169.png)
EEG Biofeedback – mental training & high performance – technologia, która daje mierzalne efekty
Napięcie i stres, problemy z koncentracją uwagi, niestabilność emocjonalna, spadek efektywności w pracy intelektualnej, doświadczenia psychicznego i fizycznego wyczerpania i
![](https://www.academystreamline.pl/wp-content/uploads/2024/01/wdziecznosc-300x169.png)
W 2024 roku postaw na WDZIĘCZNOŚĆ!
Rozpoczynamy nowy rok z entuzjazmem i chęcią poprawy siebie. Przeglądając social media napotykam się na podsumowania roku znajomych i sportowców,
![](https://www.academystreamline.pl/wp-content/uploads/2023/10/perfekcjonizm-300x169.png)
“Zawodnik w pułapce: Ukryty perfekcjonizm, czy lenistwo?”
Była to decydująca chwila w życiu młodego tenisisty, Jakuba. Miał szansę wziąć udział w ważnym turnieju międzynarodowym, ale w ostatnich
![](https://www.academystreamline.pl/wp-content/uploads/2023/10/philip-strong-SQvRd2EVqLM-unsplash-300x200.jpg)
Nowy klub, trener, miejsce – jak sobie z tym poradzić?
Zmiana klubu, trenera i szkoły to ważne momenty w życiu sportowca – zobacz na co zwrócić uwagę i skąd czerpać