Blog
Odkryj wiedzę i narzędzia, których potrzebujesz.
3 dowody na to, że wizualizacja pomoże ci osiągnąć sukces
Nie od dzisiaj wiadomo, że najwybitniejszy sportowcy (oraz inni ludzie sukcesu) regularnie stosują wizualizację, jako pomoc w realizacji celów. Dlaczego?
15 sierpnia 2022
Czego brakuje Ci na zawodach? 3 poziomy umiejętności mentalnych, które musisz znać.
Sezon startowy trwa, masz zaplanowane starty, wybierasz zawody na które pojedziesz. Zaczynasz stawiać czoła wyzwaniom i nagle pojawia się… stres.
2 sierpnia 2022
5 sposobów na wzmocnienie motywacji po starcie
Kolejne starty w tym sezonie już za tobą? A może masz za sobą najważniejsze mistrzostwa, które niekoniecznie poszły po twojej
26 lipca 2022
8 sposobów na pewność siebie w dniu zawodów
Pewność SIEBIE, jak sama nazwa wskazuje, to wiedza i świadomość SWOICH wypracowanych umiejętności, wszystko to, oczywiście, na bazie własnych doświadczeń.
7 lipca 2022
MINI MENTAL, czyli jak odkryć supermoce młodego sportowca?
Trening mentalny dostępny dla każdego.
6 kwietnia 2022
Potęga wizualizacji na drodze do sukcesu.
“Ten, kto nie ma wyobraźni, nie ma skrzydeł” mówi jedna z maksym samego Muhammada Ali. Idąc o krok dalej ten,
22 marca 2022