Blog
Odkryj wiedzę i narzędzia, których potrzebujesz.
Tik tak, tik tak, Tokio coraz bliżej?
“Prawdziwy mistrz uczy się czuć zero presji, dlatego, że presja tworzy lęk, a lęk może pojawić się, gdy ktoś pozwoli
13 maja 2021
Jak CELować w swoje marzenia?
Ile razy zaczynałeś o czymś marzyć, ale bałeś się o tym powiedzieć na głos, żeby nie zapeszyć? Jeśli myślisz, że
1 kwietnia 2021
Iga Świątek ujawnia tajemnicę swojego sukcesu – trening mentalny.
Kobietą być. Sportowcem być. Psychologia sportu dla kobiet? Tak. Czy kobieta sportowiec to kobieta silna? Tak. Ale czy to oznacza, że
8 marca 2021
Stres – jak go oswoić, aby nas nie paraliżował?
Kojarzysz ten moment, kiedy czujesz ścisk w żołądku, lekko drżą Ci ręce, a serce zaczyna bić coraz szybciej? Po chwili
25 lutego 2021
Odczarować mental – 4 kroki do zrozumienia treningu umysłu.
Głowa, umysł, psychika to nieodłączne elementy sukcesu w sporcie. Dlaczego? Bo to, co widzisz, słyszysz i czujesz w chwili wyzwania,
18 lutego 2021
\”Część naszej pracy trenerskiej to nie tylko trenowanie zawodników, ale także rodziców.\” – list trenera
„Pani Johnson. Dobrze Panią widzieć na zawodach. Susie popłynęła świetnie. Jestem z niej bardzo dumny. Popłynęła trzy życiówki na cztery
20 stycznia 2021