Blog
Odkryj wiedzę i narzędzia, których potrzebujesz
Nowy klub, trener, miejsce – jak sobie z tym poradzić?
Zmiana klubu, trenera i szkoły to ważne momenty w życiu sportowca – zobacz na co zwrócić uwagę i skąd czerpać
Do kogo porównywać się, aby osiągnąć sukces?
Codziennie na treningach patrzysz, jak Ci idzie w porównaniu do kolegów i koleżanek. Jadąc na zawody porównujesz się ze swoją
5C, czyli jak zbudować odpornego psychicznie zawodnika?
Dlaczego zawodnicy, którzy są w szczycie formy i zdobywają upragnione wyniki, odchodzą, “nie dają rady”, znikają lub głośno mówią “pas”?
Kiedy czegoś bardzo chcesz, ale… już nie masz siły
Z pracy do domu, z treningu na uczelnie, z obozu na zawody, z zawodów do pracy. Pranie, pakowanie, odprawa lotów,
Przetrenowanie – dlaczego dotyczy także Ciebie i jak możesz je rozpoznać?
Rozejrzyj się dookoła siebie… Jak wiele osób z kontuzją lub historią kontuzji masz wokół siebie? Jak wiele osób wokół Ciebie
Sportowcu, kim jesteś bez sportu?
Jak długo potrafisz ustać na jednej nodze? To pytanie bardzo często pada podczas moich sesji i warsztatów, nie tylko ze