trener

“Dobry” trener, czyli jaki?

Dla jednego zawodnika idealny trener słucha, żartuje i jest dostępny 24/7.Drugi zawodnik woli kogoś, kto potrafi dać mu konkretne wskazówki , ale niekoniecznie potrzebuje zwierzania się trenerowi oraz omawiania decyzji. Można wymieniać różne kombinacje zachowań i metod trenerów, ale pytanie brzmi: Czy istnieje trener “idealny”? W sporcie to trener pełni rolę przywódcy. Wraz z zawodnikami …

“Dobry” trener, czyli jaki? Read More »

Zdrowie psychiczne sportowców – brytyjska kampania #21by21

#21by21 to nowa kampania społeczna, która do końca 2021 przeszkoli 21,000 brytyjskich trenerów w temacie zdrowia psychicznego zawodników. Czemu ma to służyć? Wspierana przez wiele gwiazd kampania ma na celu udostępnienie trenerom wiedzy i narzędzi, które pozwolą polepszyć zdrowie mentalne dzieci i młodzieży. W grupie organizacji, które zaangażowały się w akcję #21by21 są m.in. Premier …

Zdrowie psychiczne sportowców – brytyjska kampania #21by21 Read More »

Pozytywny feedback, czyli jak inspirować i nagradzać?

Pozytywny feedback jest kluczowy w kwestii motywacji człowieka, tym bardziej zawodnika, który codziennie podejmuje znacznie więcej wyzwań, niż jego niesportowy rówieśnik. Pozytywny feedback stymuluje ośrodki nagrody w mózgu, pozostawiając odbiorcę otwartego na nowe doświadczenia i wyzwania.  Jednocześnie, negatywny feedback wskazuje na oczekiwane poprawki, rozpoznaje to jako zagrożenie i uruchamia zamkniętą postawę obronną. Regularne dostarczanie pozytywnego …

Pozytywny feedback, czyli jak inspirować i nagradzać? Read More »