Przetrenowanie – dlaczego dotyczy także Ciebie i jak możesz je rozpoznać?
Rozejrzyj się dookoła siebie… Jak wiele osób z kontuzją lub historią kontuzji masz wokół siebie? Jak wiele osób wokół Ciebie przychodzi codziennie na treningi mimo bólu, czy zmęczenia? Może sam masz ustalone cele i czujesz, że nie możesz odpuścić? W końcu tyle od siebie oczekujesz. W świecie sportu jest to niezwykle niebezpieczne, ponieważ imponują nam …
Przetrenowanie – dlaczego dotyczy także Ciebie i jak możesz je rozpoznać? Read More »