Jeżeli ktoś myśli, że jego lub jego zawodników problemy związane z psychiką nie dotyczą to zapewniam, że dotyczą.

 

Program psychoedukacyjny STREAMLINE dla drużyn sportowych to zapoznanie się z podstawowymi umiejętnościami mentalnymi i poznanie wartości drużyny w codziennym treningu i startach na zawodach.

Zawodnicy budują samoświadomość i kształtują podstawowe umiejętności, które pomogą im wzmocnić motywację, zbudować pewność siebie i kontrolować stres przedstartowy.

Dodatkowym elementem cyklu warsztatów jest poprawa komunikacji w grupie i zbudowanie atmosfery wsparcia, współpracy i akceptacji. Spójna drużyna to nieodłączny element sukcesu sportowego, zarówno w sportach drużynowych jak i typowo indywidualnych.

Od czego zaczynamy?

  • Określamy cele i śledzimy progres umiejętności
  • Budujemy pewność siebie i poczucie skuteczności
  • Wykorzystujemy pozytywny dialog wewnętrzny i wyobrażenia
  • Planujemy starty i kontrolujemy emocje
  • Poprawiamy komunikację współpracę w grupie
  • Budujemy tożsamość grupy

Dowiedz się więcej o tym jak wzmocnić swoją drużynę…

 
MOTYWACJA
0
KOMUNIKACJA
0
WSPÓŁPRACA
0