Zajęcia są zdecydowanie godne polecenia. Przed pójściem na zajęcia nie zdawałem sobie sprawy jak dużo mogę jeszcze poprawić w moich przygotowaniach.

 

Program indywidualnych konsultacji

Indywidualny program psychoedukacyjny to kształtowanie podstawowych umiejętności mentalnych, niezbędnych w sporcie i w życiu codziennym.

Stres przedstartowy to tylko szczy góry lodowej i główna przeszkoda jaką zawodnik zauważa na swojej drodze do sukcesu.

Zaczynamy od podstaw. Budujemy świadomość, rozpracowujemy problem i zmieniamy nawyki myślowe. 

Od czego zaczynamy?

  • Określamy cele i śledzimy progres umiejętności
  • Budujemy pewność siebie i poczucie skuteczności
  • Wykorzystujemy pozytywny dialog wewnętrzny i wyobrażenia
  • Planujemy starty i kontrolujemy emocje

Zawodnik staje się ciekawy swoich możliwości i chce się sprawdzić.  

Zapytaj o szczegóły indywidualnej oferty.

 
MOTYWACJA
0
PEWNOŚĆ SIEBIE
0
KONTROLA STRESU
0