“Zajęcia są zdecydowanie godne polecenia. Przed pójściem na zajęcia nie zdawałem sobie sprawy jak dużo mogę jeszcze poprawić w moich przygotowaniach.”
Program indywidualnych konsultacji
Indywidualny program psychoedukacyjny to kształtowanie podstawowych umiejętności mentalnych, niezbędnych w sporcie i w życiu codziennym.
Stres przedstartowy to tylko szczy góry lodowej i główna przeszkoda jaką zawodnik zauważa na swojej drodze do sukcesu.
Zaczynamy od podstaw. Budujemy świadomość, rozpracowujemy problem i zmieniamy nawyki myślowe.
Od czego zaczynamy?
- Określamy cele i śledzimy progres umiejętności
- Budujemy pewność siebie i poczucie skuteczności
- Wykorzystujemy pozytywny dialog wewnętrzny i wyobrażenia
- Planujemy starty i kontrolujemy emocje
Zawodnik staje się ciekawy swoich możliwości i chce się sprawdzić.
Zapytaj o szczegóły indywidualnej oferty.