INDYWIDUALNY PROGRAM TRENINGU MENTALNEGO

Zajęcia są zdecydowanie godne polecenia. Przed pójściem na zajęcia nie zdawałem sobie sprawy jak dużo mogę jeszcze poprawić w moich przygotowaniach.

Indywidualny program treningu mentalnego w metodyce STREAMBOOK

Program 12 spotkań kształtuje podstawowe umiejętności mentalne, niezbędne do osiągania rezultatów na miarę swojego potencjału, w sporcie i w życiu codziennym.

Metody i narzędzia są oparte o wiedzę z zakresu neuronauki (ang. neuroscience), neuropsychologii i psychologii poznawczo-behawioralnej. Uczestnik  otrzymuje materiały do codziennej pracy, przez co może świadomie stosować techniki i umacniać nawyki, które poprawiają codzienny performance.

Zaczynamy od podstaw, czyli określenia indywidualnych potrzeb i planu działania. Jeśli jesteś zawodnikiem, trenerem lub rodzicem zawodnika, zapytaj nas o szczegóły indywidualnej współpracy.