Strona główna - Streamline

LEPSZE FUNKCJONOWANIE
W SPORCIE I POZA SPORTEM

Nieważne co trenujesz i jakie są Twoje cele
– jeśli będziesz lepiej funkcjonować, będziesz osiągać lepsze rezultaty. Jako sportowiec
i jako człowiek.

Nasze narzędzia treningu mentalnego mają Ci w tym pomóc.

Think strong. Think streamline!

Słowo „streamline” ma różne znaczenia. W pływaniu oznacza pozycję pod wodą, pozwalającą stworzyć jak najmniejszy opór – dzięki tej pozycji zawodnik jest w stanie płynąć tak szybko jak tylko pozwala mu jego ciało.

Analogicznie w naszym treningu mentalnym dążymy do tego, by zawodnik mógł w pełni odblokować swój potencjał.

Psychologia sportu oparta na nauce

W naszej pracy opieramy się na nauce i najbardziej aktualnej wiedzy na temat tego, jak działa ludzki mózg. Wierzymy, że neuronauka (neuroscience) to jedyny wiarygodny fundament treningu mentalnego.

Psychologia sportu, której efekty da się zmierzyć

Używamy konkretnych narzędzi.

EEG Biofeedback – technika monitorowania działania fal mózgowych, a także regulowania ich pracy. Do czego jest nam to potrzebne? Wszystko, co dzieje się w naszym umyśle, to rezultat działania fal mózgowych. Jedne odpowiadają za relaks, inne za koncentrację i stres – gdy te „stresogenne” fale dominują, kora mózgowa przestaje działać w prawidłowy sposób.

Streambook – nasz autorski system, z którym krok po kroku budujesz swoją pewność siebie i odporność na stres. Wyposażamy Cię w narzędzia w postaci przewodnika i dziennika treningowego. Uczysz się wyznaczać cele, dostrzegać ich składowe oraz koncentrować się na nich – w rezultacie uczysz się te cele osiągać.

Opinie o współpracy

Streambook to zdecydowany must have dla każdego sportowca i genialne narzędzie do realizacji treningu mentalnego. Ma w sobie wiele przydatnej wiedzy, wskazówek i porad. Serdecznie polecam współpracę z Asią! Spróbujcie sami!

Codzienna medytacja pomogła mi zachować skupienie przed, w trakcie startu oraz na codzień np. na treningach albo w szkole. Pomagało mi to tez się rozluźnić i gdy byłem spięty bądź zdenerwowany to wracałem do tego uczucia. Wizualizacja pomogła mi zachować chłodna głowę i spokój podczas startu. Polecam STREAMBOOKa i współpracę z Panią Asią.

Dzięki pracy, jaką włożyłem razem z Panią Asią Budzis w przygotowanie psychicznie, żaden start nie jest mi straszny. Jestem, w momencie gdy jadę na Mistrzostwa Europy, czy świata i nie czuję stresu, strachu ani presji. Jedynie czystą ekscytacje z aktualnego startu. I wracam z medalami!

Praca ze STREAMBOOK pomogła mi dostrzec nawet najmniejsze postępy w treningach, których wcześniej nie potrafiłam sama zauważyć, a także przypomniała mi dlaczego tak bardzo KOCHAM TEN SORT! Polecam współpracę z Asią.