Stres – jak go oswoić, aby nas nie paraliżował?
Kojarzysz ten moment, kiedy czujesz ścisk w żołądku, lekko drżą Ci ręce, a serce zaczyna bić coraz szybciej? Po chwili czujesz uderzenie gorąca, ciężko Ci się oddycha, zaczynasz rozglądać się niepewnie, analizując dookoła obrazy, dźwięki i zapachy. Czujesz się niepewnie. To wszystko sygnały o zagrożeniu Twojego życia, prawda? Stojąc na linii startu, na scenie, przed …